Gli allenamenti sono suddivisi in due modalità:
Tutti gli associati, fatti salvi i requisiti minimi di età, possono partecipare alle diverse tipologie formative che la OMEGA promuove:
- Corsi
- Seminari
- Lezioni Private
- Piani di studio personalizzati
È possibile concordare i piani di studio personalizzati per chi risiede al di fuori della provincia di Roma.
Corsi Istruttori
Formazione avanzata
La OMEGA organizza corsi di formazione per istruttori di Wing Chun (Ving Tsun).
Sono i corsi rivolti:
- a chi desidera prepararsi per l’insegnamento, completando il cammino iniziato da allievo
- a chi desidera frequentare allenamenti intensivi.
Corsi Allievi
Formazione di base
Sotto l’insegna della OMEGA, i corsi per allievi possono essere diretti solo ed esclusivamente dagli Allenatori o dagli Istruttori certificati dalla stessa. Sono aperti a tutti a partire dai 6 anni di età. Si svolgono secondo le modalità organizzative (orari, quote mensili) adottate dal Centro Sportivo prescelto, secondo gli accordi con i docenti. Per l’elenco completo dei corsi attivi consultate la pagina: elenco istruttori e palestre
Descrizione esemplificativa di una lezione di Wing Chun ( Ving Tsun)
La lezione, che può essere preceduta da esercizi di riscaldamento, inizia sempre con l’esecuzione della SIU NIM TAU (la prima forma del Wing Chun). Quindi si studiano a seconda del livelo dei praticanti, i seguenti argomenti:
- WAI DAN – esercizi di riscaldamento
- DAAN CHI SAU – esercizio di base preparatorio
- GEUK FAAT – footwork
- POON SAU e CHI SAU – studio specifico del Wing Chun che nasce a partire dal contatto con l’avversario
- GWOH SAU – studio del combattimento dalla lunga alla corta distanza
- CHAM KIU – seconda forma del Wing Chun
- BIU JE – terza forma del Wing Chun
- MUK YAN JONG – forma dell’uomo di legno
- LUK DÍM BOON GWAN – forma del bastone lungo
- BAAT JAAM DO – forma dei coltelli a farfalla
- QI GONG – esercizi energetici
Seminari
Incontri a tema
La OMEGA organizza periodicamente seminari (organizzati a tema anche in più giornate di studio) e raduni (eventi stagionali di incontro fra tutte le scuole della OMEGA dislocate sul territorio nazionale). L’organizzazione di queste particolari sedute di allenamento consente a tutti i praticanti di partecipare ad allenamenti intensivi tenuti direttamente dal Capoistruttore e/o da docenti di fama e rilevanza internazionale, nell’ambito del settore interessato.
Lezioni private
Un allenamento su misura
Gli Istruttori certificati possono personalmente accettare privatamente l’allievo che ne fa richiesta. Secondo la tradizione, questo tipo di insegnamento coltiva in maniera più personalizzata lo studente.
